sábado, 9 de octubre de 2010

BIKRAM YOGA

No hay nada mejor que comenzar el sabado con un buen desayuno y una practica de Bikram Yoga, esa modalidad del yoga a la que nos enganchamos los que estamos medio zumbados. Una habitación a cuarenta grados de temperatura y hora y media por delante para dejarte hasta la ultima gota de sudor. La sensacion al principio, los primeros dias que te enfrentas a esta locura, es la de que leches estoy haciendo aqui pudiendo estar tomando cañas y leyendo el periodico en una terracita tranquilamente, pero a medida que van pasando los dias esa sensacion de profundo agobio se va convirtiendo en otra cosa diferente. Con las diferentes practicas el cuerpo va acostumbrandose a trabajar en un estado de concentracion que hace que el calor que se sufre no te provoque esa angustia y pase a convertirse en un aliado que permite que los musculos se estiren y te permitan realizar posturas que ni en tus mejores sueños pensabas que podrías hacer. De repente descubres que existen otros musculos mas alla de los biceps y los triceps y que la espalda es capaz de doblarse no solo hacia a delante sino que tambien tiene un recorrido hacia atras. Es gratificante descubrir que al menos durante noventa minutos tu cuerpo es capaz de entrar el el privilegiado club de los que se denominan flexibles. Como todo este tipo de cosas se requiere una constancia y una disciplina para poder ver resultados, pero haberlos haylos, la espalda duele menos, las rodillas duelen menos, el cuello deja de quejarse y los tres litros de toxinas que te dejas en la toalla y en la esterilla provocan una sensacion de bienestar y relajacion muy agradable. Una vez duchadito, y contando que necesitaras una horita para dejar de sudar por completo, ya te puedes entregar al tema de las cañas, de muchas cañas, de todas las que necesites para recuperar sales, agua y todas esas cosas, asi que ademas de lo bueno de la actividad tiene lo mejor del despues de la actividad que no es otra cosa que la de ponerte hasta arriba de cerveza sin ningun tipo de remordimiento, que te lo has ganado.
Como solo llevo un dia con este blog y no controlo bien como funciona (de hecho creia que habia subido unas fotos y estas no aparecen por ningun lado, andarna huerfanas por el cyber espacio) creo que el tema de los acentos se me resiste, no se si sera el Mac o que no tengo ni idea de como configurar este tinglado. Lo investigare.
Saludos y a disfrutar

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